Daily Archives: 2021年7月5日




  • 夜中に不安で眠れないときに有効な呼吸法がこれ

    夜中に不安で眠れないときに有効な呼吸法がこれ

    夜中に不安で眠れなかったり、パニックになりそうなときに有効なのは呼吸法です。呼吸法はいろいろありますが「4秒吸って4秒止めて8秒吐く」のは緊張に有効的なのでためしてみてください。無駄な緊張をといたり、とりあえず眠れるよう […]


  • 浜崎あゆみがモー娘。にブチ切れ!!

    浜崎あゆみがモー娘。にブチ切れ!!

    1: 2021/06/25(金) 21:42:20.52 0 浜崎あゆみ(23)がNHK・BS2の生出演中に「モーニング娘。」 にぶち切れ、大騒動になっていることが発覚した。 「週刊文春」によれば、 控え室やトイレでモー […]















































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